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Receitas de saúde – Outono

O outono é a época do ano que mais precisamos lubrificar e cuidar do corpo. A luz é linda, assim como as flores e frutos, porém o clima é mais seco. Para aproveitar melhor essa estação, Dani Hispagnol e Débora Tieko compartilham sobre a importância dos óleos, que são ferramentas dentro do cuidado diário que a Ayurveda propõe.

 

VIVÊNCIA 

  • Aula de AyurYoga.
  • Workshop com Débora Tieko, artesã de cosméticos naturais: aprenderemos a preparar os óleos específicos para cada dosha, aliando os benefícios da aromaterapia. Além disso, faremos repelente natural com extratos botânicos.
  • Quais os óleos e procedimentos apropriados para a limpeza dos sistemas respiratórios e digestivos? Qual o papel dos óleos dentro da ayurveda?
  • Aula Almoço plant-based com base na Ayurveda.

 

INFORMAÇÕES

  • Horário: 8h ás 14h.
  • Data: 9 de Junho.
  • Local: Cunha, SP.


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